¿Has sentido dolor de rodilla últimamente que te impiden disfrutar plenamente de tus actividades diarias?
Si es así, hay muchos motivos que pueden explicar lo que percibes y uno de ellos es la condromalacia rotuliana, un problema común pero tratable que afecta a personas de todas las edades. Tal vez lo conozcas como síndrome femoropatelar.
En BSP Fisio en Málaga podemos ayudarte con tu dolor de rodilla de una forma segura y eficaz, analizando cada factor que pueda estar afectando que disfrutes de lo que más te gusta hacer.
¿Qué es la condromalacia rotuliana?
La condromalacia rotuliana se produce cuando el cartílago en la parte posterior de la rótula se desgasta o se daña, causando dolor en la cara anterior de la rodilla, inflamación y dificultad para mover la rodilla.
¿Cuáles son las causas del síndrome femoropatelar?
Esta afección puede ser causada por una variedad de factores:
- Lesiones repetitivas debido a la desalineación de la rótula
- Sobrepeso
- Uso de calzado inadecuado
- Debilidad muscular
- Fracturas o insuficiente desarrollo de la rótula
Se ha visto que esta afección tiene mayor prevalencia en el sexo femenino.
Cómo se clasifica la Condromalacia rotuliana
La condromalacia rotuliana se suele clasificar en diferentes grados desde leve a grave, dependiendo del daño en el cartílago y la presencia de otros problemas en la rodilla. Esta clasificación ayuda a determinar el enfoque de tratamiento más adecuado para cada paciente.
- Grado I: el cartílago presenta áreas de reblandecimiento y pequeñas lesiones.
- Grado II: el cartílago muestra un mayor desgaste y lesiones más profundas.
- Grado III: el cartílago está significativamente desgastado, con lesiones que alcanzan hasta el hueso subyacente.
- Grado IV: pérdida total del cartílago con exposición del hueso subcondral.
Cómo reconocer los síntomas de esta lesión rotuliana
Los síntomas de la condromalacia rotuliana pueden variar desde un leve malestar hasta un dolor intenso y persistente, pero los más comunes incluyen:
- Dolor en la parte anterior de la rodilla
- Sensación de chasquido al moverla
- Malestar al estar sentado durante períodos prolongados
- Dificultad para realizar actividades que implican flexión de la articulación.
Si experimentas alguno de estos síntomas, lo ideal es buscar un profesional de la salud para recibir un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado. El diagnóstico preciso se realiza mediante pruebas de imagen junto con evaluaciones clínicas detalladas.
Cómo puede ayudar la fisioterapia a recuperarte de tu condromalacia rotuliana
Una vez diagnosticada, la fisioterapia desempeña un importante papel en el tratamiento de la condromalacia rotuliana al proporcionar una variedad de técnicas diseñadas para aliviar el dolor, mejorar la movilidad, fortalecer los músculos de la rodilla, mejorar la biomecánica y reducir la carga sobre la rótula.
Algunas de las técnicas que podemos utilizar incluyen:
- Ejercicios de fortalecimiento y estiramiento específicos para los músculos del muslo y la pierna.
- Terapia manual para mejorar la movilidad y reducir la rigidez en la rodilla.
- Crioterapia para aliviar el dolor y reducir la inflamación.
Aunque sientas que tener condromalacia rotuliana es un obstáculo para conseguir tus objetivos deportivos, desde BSP Fisio siempre recomendamos un programa de ejercicio terapéutico específico para ti y tus necesidades, para conseguir tener una vida activa y sin limitaciones.
Fisioterapeuta colegiada nº 1920
• Diplomada en Fisioterapia por la Universidad de Málaga.
• Experta en Terapia miofascial
• Especialista en terapia manual ortopédica
• Especialista en Fisioterapia uroginecológica.
