Esguince de rodilla: tipos y causas

El esguince de rodilla es una de las lesiones más comunes que afectan a esta articulación tan importante para la movilidad. La rodilla, al ser una bisagra que conecta el fémur con la tibia y el peroné, es vulnerable a lesiones, especialmente durante actividades deportivas o movimientos bruscos. Comprender qué es un esguince, sus tipos, causas, síntomas y el tratamiento adecuado es esencial para una recuperación efectiva.

Qué es un esguince en la articulación de la rodilla

Un esguince en la rodilla se refiere a una lesión que afecta a los ligamentos que estabilizan esta articulación. Los ligamentos son bandas de tejido conectivo que unen los huesos entre sí y ayudan a mantener la estabilidad de la rodilla.

Cuando estos ligamentos se estiran más allá de su capacidad normal o se desgarran, se produce un esguince.

Tipos de esguinces de rodilla

Existen varios tipos de esguinces de rodilla, que se clasifican según el ligamento afectado. Los cuatro ligamentos principales que pueden sufrir un esguince son el ligamento colateral medial (LCM), el ligamento colateral lateral (LCL)  el ligamento cruzado anterior (LCA) y el ligamento cruzado posterior (LCP).

• El esguince del LCM es común en deportes de contacto, donde un golpe en el lado externo de la rodilla puede causar la lesión.
• El esguince del LCL es menos frecuente y suele ocurrir debido a un impacto en el lado interno de la rodilla.
• El esguince del LCA es una de las lesiones más temidas en el deporte, ya que puede requerir cirugía y un largo proceso de rehabilitación.
• El esguince del LCP es común en caídas y accidentes de automóvil, así como en deportes de contacto.

Además de los tipos de esguinces mencionados, es importante considerar que la gravedad de la lesión también juega un papel crucial en el tratamiento y la recuperación.

Los esguinces se clasifican en tres grados:

• Grado I: implica un estiramiento leve del ligamento
• Grado II: representa un desgarro parcial
• Grado III: se refiere a un desgarro completo

Cada uno de estos grados tiene diferentes implicaciones para la movilidad y la función de la rodilla, lo que puede afectar significativamente la calidad de vida del paciente.

Causas frecuentes de un esguince de rodilla

Las causas de un esguince de rodilla son variadas, pero generalmente están relacionadas con actividades físicas que implican movimientos bruscos o giros repentinos.

Los deportes como el fútbol, el baloncesto, el padel o el esquí son particularmente propensos a provocar este tipo de lesiones.

Además de los deportes, las caídas o accidentes en la vida diaria también pueden resultar en un esguince.

La falta de calentamiento adecuado antes de realizar ejercicio, así como el uso de calzado inadecuado, también son factores que pueden aumentar el riesgo de sufrir un esguince de rodilla.

Síntomas habituales de una lesión ligamentosa

Los síntomas de un esguince de rodilla pueden variar en función de la gravedad de la lesión. Sin embargo, algunos de los síntomas más comunes incluyen:

• Dolor en la zona de la rodilla
• Hinchazón
• Rigidez
• Dificultad para mover la articulación

En casos severos, puede haber un chasquido audible en el momento de la lesión, lo que indica un desgarro ligamentoso.

Además, es posible que se presente hematomas alrededor de la rodilla y una sensación de inestabilidad al intentar soportar peso sobre la pierna afectada. Es fundamental prestar atención a estos síntomas y buscar atención médica si se sospecha de un esguince.

También podemos sufrir lo que llamamos la «triada de la rodilla» que afecta a tres estructuras claves de la rodilla: el ligamento cruzado anterior (LCA), ligamento colateral medial  (LCM) y el menisco medial. Suele ocurrir debido a un impacto directo en la parte externa de la rodilla mientras el pie está plantado en el suelo y cuyo tratamiento es quirúrgico.

Cómo se diagnostica una lesión de ligamentos en la rodilla

El diagnóstico de un esguince de rodilla generalmente comienza con una evaluación médica completa. El médico realizará un examen físico para evaluar la movilidad de la rodilla, la estabilidad y la presencia de dolor o hinchazón.

Durante esta evaluación, se pueden realizar pruebas específicas para determinar la gravedad del esguince.