Tendinopatías: todo lo que debes saber
Descubre las causas y los mejores tratamientos sobre las tendinopatías; todo lo que debes saber para aliviar el dolor y recuperar tu movilidad diaria hoy.
Incontinencia urinaria en la menopausia: qué cambia realmente y cómo la fisioterapia puede ayudarte
La menopausia es una etapa de cambios profundos en el cuerpo, pero uno de los más silenciados es la aparición —o el empeoramiento— de la incontinencia urinaria. Muchas mujeres lo [...]
Anorgasmia: causas físicas y tratamiento con fisioterapia pélvica
La imposibilidad de alcanzar el orgasmo afecta a muchas mujeres en algún momento de su vida, generando frustración y afectando su bienestar emocional. La anorgasmia, lejos de ser un tema [...]
Qué es la tendinopatía aquílea y cómo curarla paso a paso
El dolor en la parte posterior del tobillo puede convertirse en una pesadilla para cualquier persona activa. Esa molestia que empieza siendo leve y termina impidiéndote caminar con normalidad tiene [...]
Cómo influye la postura en los síntomas de ATM: guía clara y actualizada
Durante mucho tiempo se ha dicho que la postura “mala” causa dolor en la articulación temporomandibular (ATM). Que si la cabeza adelantada, que si los hombros caídos, que si la [...]
Diástasis abdominal tras una cesárea: causas y el papel clave de la fisioterapia
Muchas mujeres creen que, al tener una cesárea, “se libran” de la diástasis abdominal. Sin embargo, la realidad es que la diástasis no depende del tipo de parto, sino del [...]
Rotura de fibras muscular: cómo identificarla y tratarla
Sentir un dolor agudo y repentino en el músculo mientras entrenas es una experiencia que paraliza. Ese tirón que te obliga a detenerte en seco puede ser una rotura de [...]
10 Señales de que puedes estar sufriendo bruxismo (y cómo identificarlas a tiempo)
El bruxismo es un hábito involuntario que implica apretar o rechinar los dientes de forma repetida, ya sea durante el día (bruxismo de vigilia) o mientras dormimos (bruxismo nocturno). Aunque [...]
Dolor en el manguito rotador: guía completa para entender esta lesión
Descubre todo sobre el dolor en el manguito rotador: causas, síntomas, tratamientos efectivos y prevención.
El Vaginismo: una disfunción sexual invisibilizada
Uno de los temas que más dudas, miedos y tabúes genera es el vaginismo, una condición que afecta a muchas mujeres pero que suele permanecer en silencio debido a la [...]